SMOOTHIE SPEEDY POWER

FRAGOLE – FICHI – SEMI DI CHIA Buon Lunedì, dopo la seconda parte dedicata alla meditazione ci vuole un buon frullato benefico. Vi aspetto tutti sul gruppo telegram Erbe del Benessere dove posterò brevi podcast dedicati allo star bene! FRAGOLE – FICHI – SEMI DI CHIA vediamo le dosi: 3-4 fichi maturi, 10 fragole –Continua a leggere “SMOOTHIE SPEEDY POWER”

ALCHECHENGI LA LANTERNA CINESE

L’ORO DELLA VITAMINA C Alchechengi, nome corretto Physalis alkekengi. Una curiosità è legata all’aspetto tutto particolare di questo frutto, che gli fece prendere il nome di “lanterna cinese”. E’ un’accezione antica, infatti lo stesso nome Alchechengi è la latinizzazione della parola araba al-kakang che significa letteralmente “lanterna cinese”. Il frutto è considerato un ottimo alleato diContinua a leggere “ALCHECHENGI LA LANTERNA CINESE”

CHAKRA E CIBO

I 7 PUNTI ENERGETICI DEL NOSTRO CORPO Ciao lettori e lettrici carissimi, dato che di benessere parlo in questo blog non potevo tralasciare anche altri aspetti legati allo star bene che comunque sono legati, e lo vedremo in questo cammino, con l’alimentazione. Vi svelo una cosa che in realtà ben pochi conoscono, ma d’altra parte,Continua a leggere “CHAKRA E CIBO”

SMOOTHIE POWER BLUE!!

TANTI FRULLATI RICCHI DI COLORE! Buon Sabato ciurma! Oggi 1° Maggio, ci stiamo pure avviando verso la stagione calda! Bene dico io, e quel’è il modo migliore di iniziare un Sabato di una bella giornata di festa che si accinge ad essere calda e spensierata? Un allegro smoothie colorato! che mette il sorriso! Frulliamoci laContinua a leggere “SMOOTHIE POWER BLUE!!”

SPEZIE ESOTICHE SCONOSCIUTE

8 NUOVE INCREDIBILI PIANTE DA CONOSCERE ASSOLUTAMENTE! Buongiorno carissimi amici di lettura ed Herb’s Hunters aspiranti, è passato qualche giorno dall’ultimo viaggio che abbiamo fatto, direi di prendere dal cassetto il passaporto, buttare nello zaino lo stretto necessario! Andiamo in posti esotici…qualche costume…si va bene, ma poi scarpe comode, forbici, sacchettini, filtri e un quadernoContinua a leggere “SPEZIE ESOTICHE SCONOSCIUTE”

SMOOTHIE YELLOW CRAZY!!

MANGO – PASSION FRUIT – LIME – BASILICO Buon Venerdì a tutti! Stamattina facciamo un pieno di benefici anti-age! Gli ingredienti li avete già visti sopra, ovviamente poi vi suggerirò delle varianti, prima di procedere con la ricetta…conosciamo più da vicino i nostri ingredienti! Mango Alcuni studi clinici in corso, stanno confutando le eventuali proprietàContinua a leggere “SMOOTHIE YELLOW CRAZY!!”

GINEPRO IN TUTTA LA SUA MAGIA

UNA PIANTA MILLENARIA CHE RACCHIUDE LEGGENDE, MITI E BENEFICI. …fin da tempi antichissimi sono conosciute queste sue particolarità, questa sua forza alla quale non servono muscoli. Esiste un modo di dire tutto italiano che attinge da questa pianta, “trovarsi in un ginepraio”, sapete perché si usa? il significato di ginepraio identifica il luogo in cuiContinua a leggere “GINEPRO IN TUTTA LA SUA MAGIA”

ALGA SPIRULINA “l’ alimento del futuro”

La Spirulina è una specie appartenente alla classe Cyanobateria (cianobatteri) che vive in laghi di acqua dolce con acque alcaline e calde. Conosciuta sin dall’antichità dai popoli della regione tropicale, è considerata un’ eccellente integratore alimentare naturale. Cenni Storici L’alga spirulina era una delle principali se non, la fonte di cibo primaria, per gli Aztechi e leContinua a leggere “ALGA SPIRULINA “l’ alimento del futuro””

SMOOTHIE TOTAL RED Ricostituente+

Buongiorno e Buona Domenica a tutti i miei cari lettori! Di solito programmo le uscite degli articoli in modo tale da poter poi, prendere l’ispirazione del giorno e proporvi qualche ricetta buona, sana e nutriente. Oggi vi presento lo smoothie RAPA ROSSA – FRUTTI ROSSI – CAROTA NERA – SEMI DI CHIA…e vedremo qualche variante!Continua a leggere “SMOOTHIE TOTAL RED Ricostituente+”