SMOOTHIE SPEEDY POWER

FRAGOLE – FICHI – SEMI DI CHIA Buon Lunedì, dopo la seconda parte dedicata alla meditazione ci vuole un buon frullato benefico. Vi aspetto tutti sul gruppo telegram Erbe del Benessere dove posterò brevi podcast dedicati allo star bene! FRAGOLE – FICHI – SEMI DI CHIA vediamo le dosi: 3-4 fichi maturi, 10 fragole –Continua a leggere “SMOOTHIE SPEEDY POWER”

SUSHI-TIAMO IL BENESSERE?

tutto ciò che devi sapere su WASABI – SALSA DI SOIA e… Chi di voi non conosce il Sushi alzi la mano, anche se non posso vedervi, sicuramente sarete in pochi ad aver alzato il braccio. Non a tutti questo modo di assaporare il pesce (una vera e propria arte culinaria) piace ma, sicuramente, tuttiContinua a leggere “SUSHI-TIAMO IL BENESSERE?”

Smoothie Vitamina+

TOTAL GREEN – SPINACI – KIWI – LIME – SEMI DI CANAPA Ciao a tutti, pensavo di lasciarlo solo in instagram e pubblicarlo nei prossimi giorni qui ma…mi son dettA…postdatare la condivisione del benessere? Mai! ed occo qui un contenuto extra per oggi, augurandomi che vi piaccia a tal punto da provarlo, tra l’altro siContinua a leggere “Smoothie Vitamina+”