SMOOTHIE SPEEDY POWER

FRAGOLE – FICHI – SEMI DI CHIA Buon Lunedì, dopo la seconda parte dedicata alla meditazione ci vuole un buon frullato benefico. Vi aspetto tutti sul gruppo telegram Erbe del Benessere dove posterò brevi podcast dedicati allo star bene! FRAGOLE – FICHI – SEMI DI CHIA vediamo le dosi: 3-4 fichi maturi, 10 fragole –Continua a leggere “SMOOTHIE SPEEDY POWER”

ACQUA ACQUA ACQUA…ma aromatizzata!!

NUOVI CONSIGLI PER BERE ACQUA IN MODO GRADEVOLE E SANO!! BUONGIORNO!!! Oggi, al posto dello smoothie, vedremo come far assorbire al nostro corpo l’acqua necessaria, rendendola più briosa e gustosa. iniziamo!!!! FRAGOLA – KIWI Questa bevanda è dissetante, e se, abbinata ad un regime alimentare sano può aiutarvi anche a perdere del peso. Ricco diContinua a leggere “ACQUA ACQUA ACQUA…ma aromatizzata!!”