CHAKRA E CIBO

I 7 PUNTI ENERGETICI DEL NOSTRO CORPO Ciao lettori e lettrici carissimi, dato che di benessere parlo in questo blog non potevo tralasciare anche altri aspetti legati allo star bene che comunque sono legati, e lo vedremo in questo cammino, con l’alimentazione. Vi svelo una cosa che in realtà ben pochi conoscono, ma d’altra parte,Continua a leggere “CHAKRA E CIBO”

SMOOTHIE SALATI BUONISSIMI

QUALCHE RICETTA DIVERSA DAL SOLITO Buon Venerdì cari lettori, siamo alle porte del week end, manco davvero poco ed essendo l’ultimo giorno della settimana abbiamo bisogno di un ultimo carico di energie per la giornata. Oggi voglio presentarvi alcuni dei miei smoothies in versione salata, benefici, proteici, direttamente dalle verdure dell’orto di casa. Ricette veloci,Continua a leggere “SMOOTHIE SALATI BUONISSIMI”

RICETTE STELLATE da fare a casa

I MIGLIORI CHEF AL MONDO AMANO LE ERBE AROMATICHE Buon Giovedì a tutti, oggi ci addentreremo silenziosamente nelle cucine di alcuni Chef stellati che fanno della natura il loro mentore. Inizio con il presentarvi una Chef d’eccellenza, stella Michelin dal 2000, Mariangela Susigan, una vera passione la sua per le erbe spontanee, 50 è ilContinua a leggere “RICETTE STELLATE da fare a casa”

Calendula Officinalis

UNA PIANTA DALLE ORIGINI MISTERIOSE Apro con un pensiero, il benessere è un aspetto che deve coinvolgere a 360° il nostro essere. La salute psicofisica, il sapere, la conoscenza sono linfa vitale per ritrovare l’equilibrio. Sono aspetti universali che prescindono da credi religiosi o altro. Il sapere ciba la mente, la meditazione la preserva, ilContinua a leggere “Calendula Officinalis”

SALI AROMATIZZATI HOME MADE

PER DARE QUEL TOCCO IN PIU’ AL TUO SALE Carissimi lettori, oggi vediamo assieme alcune sfiziosissime ricette per preparare in casa i sali aromatizzati, il procedimento per farlo e scatenare la fantasia. I sali con erbe, agrumi, vino rosso, sono molto interessanti e versatili, sono mix già pronti per insaporire grigliate di pesce o carne,Continua a leggere “SALI AROMATIZZATI HOME MADE”

DOLCI IN FORNO!

LE SPEZIE NEI DESSERT, DALLE RICETTE DELLE NONNE ALLE TAVOLE DEI GRANDI CHEF Buon Mercoledì, stamattina pensavo ai dolci che sfornava mia nonna ogni Sabato, quando la famiglia si riuniva, la casa gremita di persone, risate e fragranze. Si sentiva il profumo già varcando la porta, eravamo come in balia del pifferaio magico. Il SabatoContinua a leggere “DOLCI IN FORNO!”

ORGANISMO FORTE?

ARRIVA LA CURCUMA CON LA RICETTA ORIGINALE DEL “LATTE D’ORO” Buon Lunedì, oggi più che blog sarà un vlog, perché? più di un anno fa pubblicai qui, un articolo dedicato alla curcuma che fece 2 visualizzazioni ed essendo, la curcuma, un’ ottima spezia da ogni punto di vista, soprattutto quello benefico, desidero abbia modo diContinua a leggere “ORGANISMO FORTE?”

ALGA SPIRULINA “l’ alimento del futuro”

La Spirulina è una specie appartenente alla classe Cyanobateria (cianobatteri) che vive in laghi di acqua dolce con acque alcaline e calde. Conosciuta sin dall’antichità dai popoli della regione tropicale, è considerata un’ eccellente integratore alimentare naturale. Cenni Storici L’alga spirulina era una delle principali se non, la fonte di cibo primaria, per gli Aztechi e leContinua a leggere “ALGA SPIRULINA “l’ alimento del futuro””

SPEZIE AFRODISIACHE

LE ERBE CHE ACCENDONO IL DESIDERIO Il termine “afrodisiaco” deriva dal nome greco Afrodite, dea dell’amore, figlia di Zeus e di Dione. Quando si parla di sostanze afrodisiache si fa riferimento ad elementi che hanno il potere di aumentare la libido o dare un aiuto per migliorare le prestazioni sessuali. Con un cibo afrodisiaco siContinua a leggere “SPEZIE AFRODISIACHE”