A COME…

L’AMOR CHE MOVE IL SOLE E L’ALTRE STELLE Buon Sabato, carissimi tutti, abbiamo capito che le parole hanno un motivo d’essere, che forse in epoche antiche ne conoscevano meglio il valore, oggi non ci diamo peso perché, che vuoi che sia…son solo parole ed invece, tagliano, colpiscono, ammaccano, feriscono, distruggono e non ce ne accorgiamo…perchéContinua a leggere “A COME…”

3 SUMMER BREAKFAST IDEAS

SMOOTHIES BOWLS Buon Sabato, che ne dite di partire con qualche idea per una colazione estiva diversa dal solito? Questo caldo evoca refrigerio e partire già di mattina belli pimpanti, energici e con un botto di benefici male non fa. Guardiamo quindi cosa fare AVOCADO – SPINACI -COCCO – RIBES NERI – PISTACCHIO Diversamente dagliContinua a leggere “3 SUMMER BREAKFAST IDEAS”

FERMATI UN ATTIMO

RIFLETTIAMO ASSIEME Emozione: mettere in moto, eccitare. Commuoversi, etimologicamente ci si “muove insieme”. Commuoversi è la conseguenza di un incontro inatteso con se stessi.  E’ l’incontro con se stessi! L’emozione fa bene, può essere una medicina naturale? cosa scatena un’emozione, cosa ci da? cosa ci lascia? Questo stato lo vogliamo noi sentire perché ne abbiamoContinua a leggere “FERMATI UN ATTIMO”

LEGGENDA DI SAN GIOVANNI

24 GIUGNO LA NOTTE DELLA LUNA CHE DONA I SUOI POTERI ALLA RUGIADA Il periodo tra il 19 e il 24 giugno è quello del Solstizio d’Estate, caratterizzato da riti e miti di origine antichissima…scopriamoli assieme. L’acqua di San Giovanni ed il potere di donare bellezza eterna. Esistono tantissime leggende legate alle erbe di SanContinua a leggere “LEGGENDA DI SAN GIOVANNI”

ANIMA MEDITATIVA

L’INCONTRO CON LA PARTE PIU’ INTIMA E PURA DI SE’ Buon Venerdì a tutti! Viviamo in un periodo storico importante, di passaggio, ma non siamo e primi e non saremo gli ultimi. Vi sono state popolazioni passate per 2 Grandi Guerre, per carestie e pestilenze, crisi economiche dove riempivano simbolicamente carriole di soldi perché nonContinua a leggere “ANIMA MEDITATIVA”

3 RICETTE SMART…ANTO’…FA CAAALDO!

SERATA CALDA CALDA? VOGLIA DI IDEE FRESCHE E SALUTARI? Un post super veloce e super sfizioso, 3 ricette smart per una cena in terrazzo BRUSCHETTE SALMONE, PEPE ROSA E FORMAGGIO SPALMABILE AL FINOCCIETTO ED AVOCADO Prendete una baguette la tagliate a fette, ci strinate, se volete dell’aglio fresco sopra, nel frattempo mettete il salmone affumicatoContinua a leggere “3 RICETTE SMART…ANTO’…FA CAAALDO!”

GINSENG PIANTA MILLENARIA

…CHE RISVEGLIA DESIDERI ASSOPITI Buon Giovedì di nuovo, inizio con un post che parla di sonno, ora vediamo qualcosa che sveglia fuori. Nella medicina cinese, la droga ricavata da queste piante, costituita dalle radici, ha alle spalle una tradizione millenaria, fatta dei più svariati impieghi terapeutici. L’etimologia della parola Ginseng deriva dalla parola cinese “rensheng” che significa “uomo“, dataContinua a leggere “GINSENG PIANTA MILLENARIA”

IL SONNO, QUANDO IL CORPO SPINGE SUL FRENO

QUANTO IMPORTANTE PUO’ ESSERE? Ben svegliati carissimi, appena aperto gli occhi su un nuovo giorno e arrivo io a parlare di sonno. Non sono cattiva, voglio assicurarmi che il vostro risposo sia stato benefico. Se vi svegliate stanchi quasi di più di quando vi siete coricati, avete dolori in giro per il corpo significa cheContinua a leggere “IL SONNO, QUANDO IL CORPO SPINGE SUL FRENO”

MEDITAZIONE L’ARTE DI CONNETTERSI

LA CONTEMPLAZIONE FILOSOFICA Continua il nostro viaggio alla scoperta dell’ energia interiore. Una breve rinfrescata: La meditazione (dal latino meditatio, riflessione) è, in generale, una pratica che si utilizza per raggiungere una maggiore padronanza delle attività della mente, in modo che questa divenga capace di concentrarsi su un solo pensiero, su un concetto elevato, o un preciso elemento della realtà, cessandoContinua a leggere “MEDITAZIONE L’ARTE DI CONNETTERSI”

SMOOTHIE ESTATE

E FINALMENTE UN PO’ DI CALDO E FRULLATI FRESCHISSIMI Eccomiiiiii, armata di frullatore pronta ad una nuova ed entusiasmante stagione dedicata ai SUMMER SMOOTHIES. Vi sono mancati? Vi confesso che amo tantissimo Anguria e Melone per cui oggi partiremo da qualche ricetta basata su questi due qui 🙂 ANGURIA SMOOTHIE ANGURIA – ZENZERO – LIMEContinua a leggere “SMOOTHIE ESTATE”