Smoothie di Primavera!

Latte di cocco, fragole, lamponi, fiori di pesco e muesli per decorare.

Bentornata o benvenuta primavera, bisogna continuare ad assumere antiossidanti e vitamine, quindi oggi vediamo il primo smoothie di primavera!

Cosa serve? Un frullatore e tanta buona frutta…vediamo nel dettaglio!

  • 250 ml di latte di cocco
  • 70 grammi di lamponi
  • 70 gr di fragole
  • 50 ml di infuso raffreddato di fiori di pesco o in alternativa 30 gr di fiori di pesco essiccati da frullare

Ponete tutto all’interno del frullatore, senza aggiungere zuccheri dato che vi sono già quelli naturali della frutta e frullate fino ad ottenere un composto omogeneo.

Versate su un bel bicchiere e guarnite con qualche fiore di pesco fresco, dei lamponi freschi, qualche scaglia di cocco e del mueslie. Ottimo anche come merenda per i bambini, speciale a colazione.

7 pensieri riguardo “Smoothie di Primavera!

      1. Sììì, 😀😀😀! Non vedo l’ora di scoprire quali saranno i prossimi. Già ho l’acquolina, 😋😋😋. Eh, sì: mi sa che con questo piccolo ritorno del freddo una bevanda calda è sempre piacevole, 😉… ma una volta che il freddo se ne sarà andato e arriverà il caldo… smoothies a volontà, 😋😋😋!!!

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