SMOOTHIE ELISIR

UN CARICO DI ANTI AGE PER UN ASPETTO GIOVANE E LUMINOSO

Buon Venerdì a tutti,

vediamo una bella ricetta dissetante, rinvigorente e antiossidante

ANANAS – CURCUMA – ZENZERO

Con questo smoothie comincerete la giornata con un sapore bello sprintoso ed avrete assimilato un bel po’ di virtù benefiche!

Ingredienti e dosi

4 fette di ananas fresco

2-3 cucchiaini di polvere di curcuma o 5-6 fette di curcuma fresca

2 cucchiaini di zenzero in polvere oppure 3-4 fettine di zenzero fresco

1/2 bicchiere d’acqua

Frullate tutto assieme fino ad ottenere un composto omogeneo e buon drink mattutino a tutti, comunque potete gustarlo anche a metà mattinata.

Scopriamo o ritroviamo, per chi mi segue già da un pò le virtù dell’ananas

ANTIOSSIDANTE – ANTINFIAMMATORIO – DIGESTIVO – DRENANTE – EMOLIENTE – RICCO DI VITAMINA C, MAGNESIO E POTASSIO – IMMUNOSTIMOLANTE – BRUCIA GRASSI ED OTTIMO PER DIETE IPOCALORICHE.

Lo zenzero, anche questo ingrediente lo conosciamo, rispolveriamo un po’ la memoria e vediamo quali benefici ci dona questa pianta

UTILE PER LA SALUTE DELLA PELLE – COMBATTE LA NAUSEA ED IL VOMITO – CARMINATIVO (evita la formazione dei gas intestinali) – ANTICOAGULANTE – ANTISETTICO – ANTINEVRALGICO – ANTINFIAMMATORIO – COLERETICO (abbassa il colesterolo)

Anche la curcuma l’abbiamo conosciuta ed incontrata più di una volta ma anche qui un bel ripasso veloce

ANTIOSSIDANTE (protegge pelle e tessuti dai danni ossidativi) – ANTINFIAMMATORIO – ANTIREUMATICO – NEUROPROTETTIVO – ANTITUMORALE – ANTIBATTERICO – DEPURATIVO.

Un carico di energie incredibile, di bontà e tante tante virtù per proteggere il nostro corpo.

Buon smoothie a tutti e se lo provate fatemelo sapere nei commenti!

Grazie!

4 pensieri riguardo “SMOOTHIE ELISIR

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